Gerade im Sommer, wo die Haut besonders beansprucht wird und schneller austrocknet, ist eine Massage mit kühlenden, belebenden, regenerierenden Ölen genau das Richtige. Du kannst einfach reines (Bio-)Kokosöl verwenden, denn es wirkt von Natur aus kühlend und duftet herrlich nach Sommer. Oder du mischt 100ml Bio-Basis-Öl mit 10 bis 20 Tropfen naturreinem ätherischem Öl wie Pfefferminz, Lavendel oder Salbei. Als Basisöl eignen sich zum Beispiel Jojoba-, Avocado-, Granatapfelsamen-, Hagebuttenkern-, Aprikosenkern- oder Aloe Vera Öl.
Pfefferminz wirkt besonders kühlend, Lavendel beruhigend, Salbei konzentrationsfördernd und schweißhemmend. Du kannst Dich bei der Wahl des ätherischen Öls aber auch einfach von Deiner Nase leiten lassen und Deinen ganz persönlichen Lieblingssommerduft kreieren.
Möchtest Du erstmal Duft und Wirkung testen, mischt Du einen Teelöffel Basisöl mit 2-3 Tropfen ätherischem Öl. Größere Mengen selbstgemischtes Öl lagerst Du in dunklen Flaschen im Schrank, damit die Inhaltsstoffe länger erhalten bleiben.
Genieß den Sommer ☀️🌸🌿
