Personal Yoga

Beim Personal Yoga stehen Deine ganz persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Möchtest Du Yoga oder einen bestimmten Yogastil einmal ausprobieren, Dich körperlich, geistig oder spirituell weiterentwickeln oder unabhängig von Kurszeiten allein oder zu zweit (z.B. mit PartnerIn, Kind, Baby) unter fachkundiger Anleitung praktizieren?  

Es gibt viele gute Gründe für Einzelstunden:

  • Kennenlernen & Ausprobieren
  • zeitlich & örtlich zu Deinen Möglichkeiten passend
  • 1:1-Betreuung und spezielle Übungen z.B. aufgrund von körperlichen Einschränkungen 
  • Deine individuelle Entwicklung
  • als Geschenk für Deinen Lieblingsmenschen
  • als Paar eine tiefere Verbindung entwickeln
  • und viele mehr…

Mein gesamtes Wissen aus über 3.000 Stunden Aus- & Weiterbildung als Yogalehrerin und ganzheitliche Yogatherapeutin sowie aus 31 Jahren Yoga in all seinen Facetten fließen in jede ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittene Stunde ein. 

Beispiele für individuelle Stunden:

  • Anfängerstunden
  • Fortgeschrittenes Yoga auf Dein persönliches Niveau angepasst, z.B. mit Kopfstandvariationen, Skorpion, Handstand, etc.
  • Yoga in der Schwangerschaft oder nach der Rückbildung mit Baby bei Dir zu Hause
  • Yoga für Euch als Paar, Yoga für Dich und Dein Kind oder Euch als ganze Familie
  • Yoga mit spezifischen Schwerpunkten wie Pranayama, Meditation, Yamas & Niyamas, Vinyasa, Restorative, Kundalini, Faszien, u.v.m.

Bei chronischen Krankheiten und Beschwerden kann ein ganzheitlich auf Dich abgestimmter Yogatherapieplan begleitend zur ärztlichen Behandlung unterstützend wirken. Weitere Informationen findest Du unter Yogatherapie.

Deine individuellen Yoga Stunden können in unserem Praxisraum im Lübecker Hochschulstadtteil, bei Dir zu Hause oder auch online stattfinden.

 

95 EUR pro Stunde (60 min) – 1 Person*

105 EUR pro Stunde (60 min) – 2 Personen

individuelle Terminvereinbarung

 

 

ggf. zzgl. Anfahrtskosten bei Hausbesuchen

Paketpreis für 5 oder 10 Stunden auf Anfrage

 

*Mutter mit Baby bis 12 Monate zählt als eine Person.

 

Deinen Personal Yoga Termin kannst Du bis 48 Stunden vorher kostenlos absagen. Bis 4 Stunden vorher fallen für den Ausfall 50% des Stundensatzes an, ohne Absage oder bei Absage unter 4 Stunden vorher der komplette Stundensatz, ggf. zzgl. erfolgter Anfahrtskosten.

 

Wenn Du Interesse an Personal Yoga hast, schreibe bitte eine Nachricht mit Deinen Vorstellungen und Wünschen. Ich melde mich baldmöglichst bei Dir per Mail oder bei evtl. Rückfragen per Telefon zurück.

Anfrage – Personal Yoga