Rise & Shine – Yoga am Morgen ist der perfekte Start in Deinen Tag! In diesem Kurs aktivierst Du sanft Deinen Körper, bringst Deine Energie in Fluss und bereitest Dich mit achtsamen Bewegungen und Atemübungen optimal auf den Tag vor. Durch die morgendliche Praxis förderst Du nicht nur Deine Beweglichkeit, sondern auch Deine innere Balance und Konzentration. 

Egal, ob Du Anfänger*in oder erfahren bist – dieser Kurs gibt Dir den perfekten Energiekick für einen bewussten und kraftvollen Start in den Tag!