Hormon Yoga ist eine ganzheitliche Yogaform, die Dich sanft dabei unterstützt, Dein Hormonsystem in Einklang zu bringen. Es ideal für Frauen, die ihre hormonelle Balance stärken und mehr Wohlbefinden erfahren möchten – sei es während der Wechseljahre, bei Kinderwunsch, Schilddrüsenunterfunktion, nach der Geburt oder bei Zyklusbeschwerden.

In diesem Präventionskurs erwarten Dich dynamische Übungen, gezielte Atemtechniken und wohltuende Meditationen, die auf natürliche Weise Deine Hormondrüsen – wie Eierstöcke, Nebennieren und Schilddrüse – aktivieren. Dadurch regst Du Deine Durchblutung an, stärkst Dein Körperbewusstsein und förderst Deine mentale Ausgeglichenheit.

Erlebe, wie Hormon Yoga Körper, Geist und Hormonsystem in harmonische Verbindung bringt. Schenk Dir diese wertvolle Zeit, um Deinen Körper liebevoll zu unterstützen und neue Energie zu tanken!

Für alle Level geeignet.

Während der Schwangerschaft, bei oder nach einer Östrogen-positiven Brustkrebs-Erkrankung, starker Endometriose oder größeren Myomen solltest Du kein Hormon Yoga praktizieren, da die Übungen u.a. stimulierend auf den gesamten Bauchraum und die Östrogen-Produktion wirken können. Bei anderen hormonellen Ungleichgewichten lass uns gern vorab telefonieren 🙂