Die Echte Kamille (Matricaria recutita) ist eine der ältesten und bekanntesten Heilpflanzen🌿. Durch das Zusammenspiel ihrer Inhaltsstoffe – zahlreiche Flavonoide, Schleimstoffe und ätherische Öle – hat sie zahlreiche, wissenschaftlich belegte Eigenschaften: sie wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, antimykotisch, desinfizierend, krampflösend, reizmildernd, schmerzstillend, wundheilend und beruhigend.
Das macht sie nicht nur zu einem bewährten Mittel bei krampfhaften Mentruations- und allerlei Magen-Darm-Beschwerden, sondern auch bei entzündlichen Haut- und Schleimhauterkrankungen, Verbrennungen und Wunden sowie bei Nervenerkrankungen, Nervosität und Schlafstörungen.
Die Echte Kamille ist ungiftig und sowohl ihre Blüten wie auch ihre Blättchen können gegessen werden; für heilwirksame Tees, Tinkturen, Salben etc. werden nur die Blüten verwendet.
Achte beim Sammeln darauf, dass Du wirklich die Echte Kamille erntest. Wie im Bild oben zu sehen, wachsen echte (die kleinere, hinten im Bild) und „unechte“ Kamille – z.B. die Hundskamille – oft direkt nebeneinander. Unechte Kamille kann in seltenen Fällen allergische Reaktionen auslösen und eine Verunreinigung ist oft der eigentliche Grund, wenn Kamillentee nicht vertragen wird. Du erkennst die echte Kamille am besten an ihrem hohlen Blütenbogen (im Bild unten links). Zudem riecht sie beim Zerreiben stark nach Kamille, hat für gewöhnlich kleinere Blüten und ist kleiner im Wuchs.
Bitte verwende Kamille nicht, wenn Du auf Korbblütler allergisch reagierst.
