Erlebe die harmonische Verbindung von Atem und fließender Bewegung in entspannenden bis sanft aktivierenden Übungsreihen (Flows), die Deinen Körper regenerieren, dehnen und stärken. Die sanften Flows fördern Deine Flexibilität, lösen Verspannungen und verbessern so allgemein das Wohlbefinden. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein wunderbares Flow-Gefühl, das Dich vitalisiert und ausgeglichen in die neue Woche starten lässt.

Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen wie auch für Geübte geeignet.